Cela ne devrait être fait que si la tête de l’organe génital du bébé n’est pas exposée. Il s'agit d'une pathologie très grave, vous devez donc comprendre dès le plus jeune âge comment étirer le prépuce. Afin d'obtenir de bons résultats, vous devez commencer à combattre la maladie dès l'enfance. Si les parents ne prêtent pas attention à cette maladie à temps, il y a une forte probabilité qu'elle persiste à vie.
C'est très bien que vous vous préoccupiez de la question de savoir comment étirer correctement le prépuce. Après tout, de nombreux patients pensent qu'une telle procédure n'est en réalité pas du tout efficace et, après l'avoir pratiquée plusieurs fois, ils y abandonnent tout simplement. Bien sûr, si vous le faites de manière irrégulière, on ne peut parler de résultats positifs.
Un homme adulte peut-il se débarrasser de cette pathologie?
Le problème n'est pas moins important lorsqu'il est nécessaire d'étendre le prépuce d'un adulte. Les exercices ne peuvent être effectués que si le rétrécissement est du premier degré
Veuillez noter que les étirements ne seront possibles que si le médecin pose un diagnostic clair : phimosis hypertrophique. Dans ce cas, les étirements doivent être effectués quotidiennement, pendant au moins 10 minutes.
Il serait préférable d'effectuer une telle opération en prenant un bain ou une douche. De nombreux patients se posent la question : « Est-il possible d'étendre le frein du prépuce? Cela peut être fait si le médecin a donné son feu vert.
Comment agrandir votre pénis : exercices et techniques pour les réaliser
Des exercices faciles à faire à la maison aideront à répondre à la question de savoir comment agrandir votre pénis. Aujourd'hui, des instructions pour les exécuter peuvent être trouvées dans la littérature pertinente, ainsi que dans des vidéos détaillées proposées dans le domaine public et dans de nombreuses ressources Internet pour vous aider. Sans appareils spéciaux ni équipements d'exercice, vous pouvez ajouter plusieurs centimètres à la longueur de votre virilité en seulement 6 mois. Il est plus correct d'utiliser non pas une seule technique, mais d'en combiner plusieurs à la fois.
Chaque objectif, surtout si sérieux, doit faire l’objet d’une planification claire. Le schéma de mise en œuvre repose sur les règles suivantes :
- éviter un stress excessif sur l'organe génital;
- éviter une pression excessive sur le pénis masculin ;
- offrir à l'organe reproducteur la possibilité de s'adapter à l'entraînement ;
- Il est préférable de commencer les exercices en les faisant tous les deux jours ;
- ajoutez de nouveaux exercices chaque mois ;
- augmentation progressive de la densité d'adhérence et de la compression ;
- prudence, attention dans l'exécution des techniques ;
- ajustement immédiat des manipulations si nécessaire.
En abordant le processus avec le plus grand sérieux, vous pourrez découvrir par vous-même comment agrandir votre pénis à l'aide d'exercices simples en seulement 5 à 6 mois.
Élongation
Le pénis doit être dans une position détendue ; de la crème peut être utilisée pour la lubrification. On le saisit avec la paume sous la tête. Puis il s'étire en avant pendant 5 secondes. Après cela, il revient à sa position initiale. Faites une pause de 2-3 secondes, répétez l'exercice vers la droite, vers la gauche. Il ne devrait y avoir aucune douleur ni inconfort lors de la manipulation.
Cloche
Un exercice simple basé sur les étapes suivantes :
- Obtenir une érection complète.
- En écartant les jambes plus largement que les épaules, les muscles du périnée se tendent.
- Les mouvements semblables à une cloche s'effectuent alternativement, c'est-à-dire verticaux et horizontaux.
La durée de la leçon est de 1 à 2 minutes. Au fil du temps, la durée peut être augmentée.
Jelqing
En d’autres termes, étirer le pénis. Elle est réalisée pendant la période de montage à 100%. La technique consiste à serrer vos doigts en un anneau serré, en les déplaçant vers la tête, sans que la tension ne faiblisse. La procédure prend 5 à 7 minutes. Vous pouvez arrêter lorsque vous ressentez une éjaculation imminente.
exercice de Kegel
Durée du cours 5 minutes. Si les muscles du périnée sont extrêmement tendus, la position doit être corrigée. Ensuite, détendez-vous et répétez la tension
Afin de déterminer quels muscles sont importants à utiliser, vous pouvez maintenir le jet pendant que vous urinez. Les mêmes sensations se produiront lors de la manipulation.
Flexion du pénis
Les exercices de flexion aideront à répondre à la question de savoir comment agrandir le pénis.
Un tel pliage est effectué avec une extrême prudence. Fourni 50 % d'excitation
Le pénis est saisi avec la main et plié dans différentes directions.
Important
Il ne devrait y avoir aucune douleur lors de l’exécution ; s’il y en a, vous devez arrêter l’exercice.
Serrage
Un simulateur est nécessaire ici, il doit comprimer l'organe génital près de la base
Il est important d’obtenir une érection complète, puis de presser le pénis pendant quelques minutes. La leçon sera efficace en combinaison avec d'autres entraînements.
Massage
Effectuer une gymnastique avec influence de puissance est la suivante :
- atteindre un état d'érection ;
- effectuer des mouvements comme lors de la masturbation ;
- avant le pic d'excitation, serrez fermement le pénis près de la tête avec vos doigts, en formant un anneau;
- n'appuyez pas trop fort pour ne pas provoquer de bleus ;
- fixez cette position pendant 5 à 7 minutes.
Cette procédure vise à maintenir la pression à l'intérieur de l'organe masculin, ce qui étire les corps caverneux et les remplit de sang.
Ajouts aux exercices
Un ensemble d'exercices permettant de répondre à la question de savoir comment agrandir le pénis peut inclure des exercices sur un vélo d'exercice, des squats, du jogging et de la marche. En plus de leur objectif principal, ces cours favorisent la circulation sanguine vers le bassin, stabilisent la puissance et surmontent les problèmes érectiles.
Que faire après l'entraînement
Après chaque entraînement, vous devez laisser l'organe se reposer, c'est-à-dire qu'il n'est pas recommandé de faire l'amour pendant au moins 2-3 heures, et suivez également ces recommandations :
- Évitez les mauvaises habitudes. Ils entraînent des perturbations dans le fonctionnement du système vasculaire, ce qui annule tous les efforts visant à augmenter la longueur de l'organe.
- Habillez-vous convenablement selon la météo pour éviter l’hypothermie et la surchauffe.
- Surmonter les situations stressantes.
- Mange correctement.
- Bougez davantage pour ne pas entraîner de stagnation du sang.
- Combinez des exercices avec des appareils d'étirement, comme une rallonge.
- En plus des cours, vous pouvez utiliser des compléments alimentaires.
- Utilisez des poids et autres dispositifs de suspension. Ils étirent progressivement les tissus musculaires.
Méthodes chirurgicales
Une intervention chirurgicale est réalisée si d'autres méthodes n'ont pas apporté les résultats souhaités. Le chirurgien vous expliquera en détail comment augmenter le diamètre du pénis.
L'opération visant à corriger la forme de l'organe reproducteur est considérée comme l'une des plus difficiles. Tous les hommes ne décideront pas de le prendre en raison du risque élevé d’effets secondaires.
Il existe plusieurs méthodes de correction chirurgicale du pénis. Chacun d’eux présente à la fois des avantages et des inconvénients.
Lipofilling
Dans le cadre du lipofilling, le pénis est épaissi en injectant du tissu adipeux prélevé sur d’autres zones du corps de l’homme. Le principal avantage de l’opération est la faible probabilité de rejet du matériau.
Dans la plupart des cas, le résultat dure jusqu’à la fin de la vie. Mais avec le temps, les tissus injectés peuvent devenir plus fins. Après un certain temps, une autre opération peut être nécessaire.
L'agrandissement du pénis à l'aide de techniques chirurgicales est l'une des méthodes les plus risquées mais les plus efficaces.
La procédure se déroule en plusieurs étapes :
- Préparation, qui comprend la réussite des tests nécessaires et le passage par divers spécialistes.
- Élimination des cellules graisseuses des cuisses et des fesses ;
- Nettoyer les cellules prélevées de l'ichor et d'autres impuretés.
- Introduction uniforme de cellules dans le pénis.
- Porter un pansement pendant la période de récupération.
Transplantation de tissu musculaire
Lors de la transplantation, du tissu musculaire est prélevé au niveau du corset abdominal ou de l'aisselle. L'augmentation du volume du pénis s'effectue en « l'enveloppant » dans un tissu préparé.
Ils sont fixés en suturant les vaisseaux. À la suite de la procédure, l'épaisseur de l'organe augmente de 3 à 4 cm.
Technique Pérovik
L'opération la plus difficile est réalisée selon la technique « perovik ». Il s’agit de la séparation complète de parties de l’organe génital afin d’implanter entre elles une trame de tissu cartilagineux. Ce type d'opération est réalisé dans des cas extrêmes. Cela est dû au risque élevé de complications.
Ceux-ci incluent les éléments suivants :
- formation de cicatrices;
- processus inflammatoire;
- rejet de tissus étrangers;
- diminution de la sensibilité de l'organe;
- mauvaise fusion des tissus.
Le processus de récupération après la chirurgie est long – environ 12 mois. Pour prévenir le processus inflammatoire, vous devrez prendre des antibiotiques pour la première fois. L'activité sexuelle devrait être limitée. Si le moindre signe de complication apparaît, vous devriez consulter un médecin.
Implantation de boules
Une méthode spécifique, mais non moins courante, pour augmenter la circonférence de l'organe masculin est l'implantation de boules. Ils sont fabriqués en matériau hypoallergénique. La procédure permet d’augmenter l’épaisseur du pénis dans certaines zones.
De ce fait, pendant l’intimité, une stimulation supplémentaire est apportée aux points érogènes du partenaire. Les avantages de la procédure incluent la relative facilité de mise en œuvre.
L'implantation de corps étrangers est réalisée non seulement par un chirurgien, mais également par un expert dans le domaine de la modification corporelle.
Lors de l'introduction de divers matériaux sous la peau, un homme doit être conscient du risque de complications. Il existe une possibilité de processus inflammatoire et de rejet matériel.
Comment se déroule la procédure?
Toute manipulation doit être effectuée avec une extrême prudence
La vidéo décrivant la traction du pénis recommande de placer l’anneau à la base du pénis. Des anneaux souples et élastiques doivent être placés sur l’organe en érection. Ils créeront une pression modérée, améliorant l’érection. Mais il est recommandé de porter des bagues dures au repos.
L'appareil peut également être placé sur les testicules, en les pressant sous le pénis. Cela doit être fait très soigneusement
Vous pouvez tirer à la fois le pénis et les testicules avec des cordes, mais cela est dangereux - dès que vous serrez un peu plus la corde, le risque de lésions organiques augmente. De plus, la corde peut irriter votre peau.
De nombreux hommes utilisent des élastiques ordinaires. Il est fortement déconseillé de resserrer le pénis avec un simple élastique fin : il s'enfonce dans la peau et peut endommager non seulement l'épiderme, mais aussi les vaisseaux sanguins. Cela entraînera un trouble circulatoire dangereux pouvant conduire au développement d’une impuissance vasculaire.
La traction du pénis est effectuée immédiatement avant les rapports sexuels
Il est important de prendre des précautions et de ne pas abuser de cette manipulation.
Dysmorphophobie pénienne
Cette industrie continue d'évoluer. Grâce en grande partie au porno et à la culture pop, les hommes deviennent littéralement obsédés. Ils développent des attentes irréalistes quant à ce à quoi devrait ressembler un pénis.
Les psychologues appellent cela « l’anxiété du petit pénis » ou « trouble dysmorphique du pénis (TED) » – une croyance irrationnelle et inébranlable selon laquelle la taille du pénis n’est pas satisfaisante. « C’est ce qui nous reste en tête. Vous regardez du porno et tous les acteurs ont des pénis tellement énormes. Mais n’oubliez pas qu’ils utilisent souvent diverses astuces et obtiennent une érection artificiellement. Ne croyez pas tout ce que vous voyez à l’écran », conclut Cohen.
Alors, on se retrouve avec quoi? Permettez-moi de paraphraser un dicton bien connu : « Mieux vaut un oiseau entre les mains qu’une visite chez l’urologue ».
avec les larmes aux yeux".
Ce que le patient doit savoir
Le phimosis chez l'adulte, en plus de manifestations externes spécifiques, se manifeste par les symptômes suivants :
- inconfort et douleur pendant les rapports sexuels;
- diminution de la puissance;
- éjaculation précoce;
- présence d'écoulement purulent;
- une augmentation de la taille des ganglions lymphatiques inguinaux ;
- augmentation de la température corporelle.
Avec la maladie, la sensibilité de l'organe génital masculin diminue, ce qui devient souvent un obstacle à l'atteinte de l'orgasme. Cela se produit parce que les récepteurs nerveux situés dans le frein et le prépuce ne sont pas stimulés.
Plus tôt un homme consulte un médecin, plus il a de chances de guérir le phimosis sans chirurgie. De cette façon, il est possible de se débarrasser de la pathologie s'il n'y a pas de cicatrices ni d'adhérences.
Si la pathologie n'est pas traitée, il existe un risque de maladies aussi dangereuses que le cancer du pénis et de la prostate, la lithiase urinaire et la gangrène de l'organe génital. Il existe une possibilité de développer une infertilité.
Conséquences et premiers secours
Que se passe-t-il si le frein d'un homme est cassé? Bien entendu, cette réponse à la question intéresse tous les représentants du sexe fort. Selon les statistiques, un homme sur deux, quel que soit son groupe d'âge, a rencontré ce problème.
Si le frein a déjà été déchiré, il existe un risque qu'il se déchire encore et encore à l'avenir, car il y a une violation de l'intégrité du tissu conjonctif. Le processus de régénération s'accompagne de la formation de multiples cicatrices, ce qui entraîne une diminution de la longueur du frein et une diminution de son élasticité.
Érosion du pénis : causes, symptômes et traitement
Si le frein de la tête n'est pas traité, cela entraîne une couverture incomplète de celui-ci, ce qui, avec le temps, entraînera des problèmes lors des rapports sexuels. Une exposition incomplète de la chair lors de l'intimité entraîne un inconfort psychologique, qui ne fait qu'aggraver la situation.
La pratique montre que l'anticipation constante d'une seconde rupture provoque une diminution de la qualité de la vie intime, puisqu'un homme a peur de faire un geste brusque et se limite constamment. Ceci, à son tour, affecte les sensations pendant l'orgasme et la satisfaction sexuelle est nivelée.
Alors, que faire si vous vous déchirez le frein de la tête? Tout d’abord, il est recommandé de ne pas paniquer. Lorsque ce type de blessure survient, des saignements abondants sont détectés, assez difficiles à arrêter. Par conséquent, vous devez agir lentement et avec précaution afin de ne pas aggraver le problème.
Les premiers secours en cas de déchirure du frein comprennent les mesures suivantes :
- À l'aide de vos doigts, pincez doucement le frein ou appuyez-le contre la tête de l'organe reproducteur. N'appuyez pas et ne serrez pas trop fort. Vous pouvez rester dans cette position jusqu'à 10 minutes, pas plus.
- Lorsque vous avez réussi à arrêter le saignement par vous-même, la surface de la plaie doit être traitée avec un médicament antibactérien. Par exemple, vous pouvez utiliser du peroxyde d’hydrogène ordinaire ou le médicament chlorhexidine.
- Il est fortement déconseillé de panser la blessure, car le bandage peut provoquer une stagnation du sang, ce qui entraînera de graves conséquences dans un avenir proche.
Après avoir pris des mesures à domicile, vous devriez consulter un urologue. Si la plaie guérit d’elle-même, elle risque l’apparition de tissu cicatriciel. Un médecin spécialiste vous prescrira un traitement spécifique, vous orientant éventuellement vers une chirurgie plastique du frein. L'opération élimine la formation de tissu cicatriciel et, par conséquent, les déchirures répétées.
Des exercices
Jelqing
Le Jelqing (technique de traite) est un ensemble d'exercices d'étirement visant à allonger le pénis. La création d’un excès de pression artérielle dans les corps caverneux contribue à une augmentation du volume des structures cellulaires. L'étirement ultérieur de la tunique albuginée entraîne la formation de vides dans le pénis, à la place desquels de nouvelles unités de tissu érectile se forment au fil du temps. Il est possible d’allonger le pénis si les techniques manuelles sont réalisées correctement, à savoir :
- réchauffer les tissus du phallus avec une compresse chauffante ou de l'eau tiède ;
- Saisissez le pénis non érigé avec votre index et votre pouce à la base (prise en main OK) ;
- serrez la tige aussi fort que possible et étirez l'anneau de vos doigts jusqu'à la tête du phallus ;
- Massez l'organe alternativement avec vos mains gauche et droite pendant 15 à 20 minutes.
Important! Pour éviter d’endommager les tissus du pénis, utilisez la technique du jelqing humide.
Exercices de Kegel
La gymnastique de Kegel est un ensemble d'exercices simples qui impliquent l'entraînement du muscle pubococcygien (muscle PC). L'agrandissement du pénis est dû au développement des muscles et à l'augmentation du tonus du muscle PC, qui soutient le pénis en position « debout » pendant une érection. Pour le détecter, il suffit d'essayer d'interrompre l'acte d'uriner.
- Serrez lentement votre muscle PC et maintenez cette position pendant 5 secondes ;
- détendre très lentement les muscles tendus pour faire travailler toutes les fibres musculaires ;
- répétez l'exercice encore 10 à 15 fois ;
Il faut comprendre que le volume musculaire augmente lentement et uniquement grâce à un entraînement régulier. Pour réellement influencer la taille de votre pénis, effectuez des exercices de Kegel au moins 3 fois par jour pendant 60 jours.
La technique taoïste modifiée est un ensemble d’exercices décrits en détail dans le best-seller « Sur la sexualité masculine ». Avec son aide, vous pouvez augmenter le diamètre du pénis d'au moins 1, 5 cm en un mois. L'exercice se déroule comme suit :
- Avec votre main droite, saisissez la tête du phallus et commencez à l'étirer dans les directions de haut en bas, de gauche et de droite ;
- répétez l'étirement dans chaque direction au moins 10 fois ;
- en caressant la tête, amener le phallus à 70 % d'érection ;
- en tenant le canon avec l'anneau des doigts à la base même, poussez progressivement le sang vers la tête ;
- puis faites 2-3 jelqs légers et répétez l'exercice plusieurs fois.
Avant d'agrandir votre pénis à la maison, consultez un urologue. Les techniques vasculaires ne sont pas recommandées aux personnes souffrant de dystonie végétative-vasculaire et d'altération de la coagulation sanguine.
Est-il possible d'augmenter l'épaisseur du pénis sans chirurgie, sans moyens et appareils externes, sans dépenser d'argent et sans réactions indésirables du corps? Il existe un certain nombre d’exercices efficaces qui augmentent la taille du pénis.
Exercice d'étirement de la membrane dense du pénis - la tunique protéique - avec massage vasculaire :
- le pénis est réchauffé, amené à une bonne érection et saisi à la base avec le pouce et l'index - prise OK ;
- il faut comprimer les vaisseaux et ne pas « libérer » le sang du pénis ;
- faites entrer encore plus de sang dans le pénis en serrant le muscle pubococcygien et en desserrant temporairement la poignée OK, puis en le pressant lorsque le sang pénètre dans le pénis ;
- l'organe doit atteindre une érection dure à 100 %.
Assurez-vous d'utiliser un lubrifiant ou un agent antidérapant.
- Avec la seconde main, faites un OK-saisissez tout au bout de la tête et amenez vos doigts jusqu'à la base de la tête. En 10 à 15 secondes, vous devez parcourir toute la tête avec vos doigts ;
- attardez-vous à la base pendant 10 secondes;
- La première main à ce moment ne doit pas affaiblir la prise OK et rester immobile ;
- effectuez 5 à 10 mouvements de ce type le long de la tête du pénis et changez de main ;
- la tâche de la main stationnaire est de tenir la poignée aussi fermement que possible tout en se déplaçant le long de la tête.
Le but de la manipulation est de faire passer le sang de la tête du pénis sous la tunique et de l'y verrouiller, l'organe doit gonfler, la tunique doit s'étirer en épaisseur.
Pousser le pénis
Un exercice traumatisant, réservé aux NUPers expérimentés – des hommes qui agrandissent naturellement leur pénis. Il vise à augmenter l'épaisseur de l'organe.
- Avant la manipulation, le pénis doit être préparé - réchauffé de toute manière pratique pendant 10 minutes maximum, et des mouvements de jelqing préparatoires sont effectués pendant 5 à 10 minutes.
- L'organe doit être dans un état d'érection de 80 à 100 %.
- Le pouce est placé à la base même du pénis, le reste est pressé par le bas dans le creux au niveau de la jonction des corps caverneux - presque au niveau du scrotum lui-même.
- La main est déplacée avec force vers la tête et en reculant, la prise est desserrée.
- Répétez plusieurs fois, augmentez progressivement jusqu'à 15 fois.
Fer
Cette méthode est universelle. Avec son aide, vous pouvez étirer un T-shirt rétréci fait de n'importe quel matériau.
Pour effectuer la procédure, vous aurez besoin d'une bassine, d'un chiffon en coton, d'un fer à repasser et de 2 pinces à linge. Tout cela se trouve chez soi, vous n’avez même rien à acheter.
Comment étirer des T-shirts - algorithme d'actions :
- Versez un peu d'eau dans la bassine pour qu'elle recouvre les vêtements. La température devrait être de 30 à 40 degrés. Si vous ajoutez de l'eau chaude, le T-shirt risque de rétrécir encore plus.
- Laisser tremper un quart d'heure.
- Une fois le temps imparti pour la procédure expiré, retirez l'article du liquide. Pressez doucement, pas besoin de tordre, pressez simplement avec vos mains pour éliminer l'excès d'eau. La torsion est contre-indiquée car le T-shirt s'étirera de manière inégale. De plus, vous ne devriez pas le serrer ainsi s'il y a une impression ou une inscription sur l'article.
- Étalez le T-shirt préalablement trempé sur une surface plane. Placez un morceau de tissu en coton sous le bas, le second au-dessus du pull.
- Activez la fonction vapeur sur le fer et passez le produit des deux côtés. Pendant le processus, étirez soigneusement l'article aux bons endroits, assurez-vous simplement que l'étirement est uniforme. Sinon, l'article semblera déformé et ne s'adaptera finalement pas parfaitement à votre corps.
- Ensuite, le débardeur ou le T-shirt doit être accroché à la corde à linge. Comment le faire correctement : chaque article est ourlé en bas, rentrez-le le long de cette ligne et fixez-le avec des pinces à linge. Le décolleté tirera le tissu. Vous ne devez en aucun cas accrocher des pinces à linge sur les côtés par les extrémités afin que l'intérieur rabatte librement. Le produit peut ne pas s'étirer correctement. En conséquence, le milieu restera le même, mais il s'étendra le long des coutures latérales.
Cette méthode est absolument sûre, économique (vous n’avez rien à payer) et efficace. Si la technique est réalisée correctement, vous pouvez étirer un T-shirt en coton d'une taille au-dessus.
Implants
Les implants permanents placés sous la peau sont disponibles depuis des décennies. Ils étaient auparavant utilisés pour traiter les patients souffrant de dysfonction érectile intraitable. L'indicateur moyen est le suivant : l'épaisseur du pénis a augmenté de 56, 7 %. Un plutôt bon résultat. Et après deux ans, 81 % des hommes ont déclaré être « grands » ou « très grands ».
satisfaction de votre nouvelle vie sexuelle.
Mais malgré cela, les urologues qui approuveraient une telle intervention se comptent sur une main. "Les implants péniens sont destinés aux hommes souffrant de dysfonction érectile qui n'est pas traitée par des traitements plus conservateurs", explique Landon Trost, MD, urologue à la clinique. Landon prévient également que de telles opérations sont très risquées. Il existe une forte probabilité de complications. "La grande majorité des spécialistes en médecine sexuelle ne recommandent pas l'utilisation de produits de comblement ou d'implants à ces fins", prévient Trost.